"Ang pagsul-ob og maskara dili mawala," ingon sa doktor."Tingali dili kini ingon ka dinalian sama sa kaniadto ug naa pa sa pipila ka mga lugar, apan dili kini mawala, mao nga kinahanglan naton mahibal-an kini nga mga isyu karon."Ang layo nga trabaho ania usab aron magpabilin.Mao nga, ang labing maayo nga mahimo naton mao ang pagkat-on kung giunsa ang pagpagaan sa mga epekto sa kini nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
Ania ang pipila ka mga paagi aron mapugngan ug mapaayo ang problema sa mata sa panahon sa pandemya:
- Gamit ug over-the-counter nga artipisyal nga luha o lubricating eye drops.
- Pangitag maskara nga mohaom sa husto sa ibabaw sa imong ilong ug dili magsipilyo sa imong ubos nga tabontabon.Gisugyot usab sa doktor nga ibutang ang usa ka piraso sa medikal nga tape sa imong ilong aron matabangan ang pag-ayo sa isyu sa pagtulo sa hangin.
- Gamita ang 20-20-20 nga lagda sa panahon sa screen;nga mao, ipahulay ang atong mga mata pinaagi sa pagpahulay matag 20 minuto aron tan-awon ang usa ka butang nga mga 20 ka tiil ang gilay-on sulod sa 20 segundos.Blink aron masiguro nga ang tear film naapud-apod sa husto sa ibabaw sa mata.
- Pagsul-ob og protective eyewear.Ang mga antipara sa kaluwasan ug goggles gidisenyo aron mapanalipdan ang imong mga mata sa panahon sa pipila ka mga kalihokan bisan dili ka makaadto sa gawas, sama sa pagdula og sports, pagbuhat sa trabaho sa pagtukod, o pag-ayo sa balay.Makakuha ka ug mga tip ug dugang nga mga pasiuna bahin sa safety lens gikan sahttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.